いよいよ夏が来たようです。暑い～💦
久しぶりに青空が見えました。
朝から大洗濯・・・
さっぱり乾いて、気持ちよかった～(*^^)v
そして、いよいよ「日傘」の出番が来ました。
これから日傘は必需品だね～^^
★ ★ ★
今日は、月一のお医者さんに行きました。
いつもの血液検査・・・
先月に続いて、少し数値が良くなっているので、ホットしました。
糖尿病の「HbA1c」（ヘモグロビンエーワンシー）という数値です。
やはり「おやつ」を少し控えめにするだけで、違うな～という事がわかりました。😊
夜、時間がある時は、AIのロットくんに、１日の間に食べた物（分量も）を書いて、カロリー計算をしてもらいます。^^
ロットくんも『個人的にはお医者さんに聞いてね』というけれど、
別にカロリー制限されているわけではないし、
ロットくんが、大体の事を教えてくれるので、とても助かっています。
終わってから、いつもの「お寿司ランチ」♪
食べるのに忙しくて（笑）
これしか撮りませんでした^^;
お寿司美味しかった～😊
＜おまけの写真＞
ザクロの花が咲き始めました。
実は去年、枝を切り過ぎたので、花が咲かないかと思っていたので、咲き始めてよかった～^^
つぼみもたくさん付いています。
ではまたね～♪
ご訪問ありがとうございました。
